挂科？太紧张？教你3招轻松应对！

不少同学在面对考试时情绪紧张焦虑，上车后更是因头脑一片空白、手忙脚乱而导致考试失利。

那么对于那些容易紧张的同学，有什么有效解决的办法呢？几个克服紧张情绪的办法，希望可以帮到你。

紧张原因：来自各方的压力

有些同学驾考可能会受到来自父母、自身或其他学员之间的压力。有些同学对自己要求严苛，定下了满分的目标；而有些则因挂科次数太多，产生紧张害怕的情绪……
对策：放下对考试结果的执念

同学们要知道，科二科三考试只是为了判断是否有上路的能力的测验，通过考试发现不足是其最终的目的。结果只是一个数字，看的太重只会适得其反。

紧张原因：不适应陌生环境

科二科三的考场与平时训练时的环境还是或多或少有些区别的，也没有了教练在一旁的陪伴和指导，有些同学在短时间内无法适应难免会感到紧张。

对策：积极的心理暗示

有条件的同学一定要提前去熟悉场地和考试车辆，如果不行的也不用慌，建议在考试期间给予自己积极的心理暗示！
紧张原因：对自己没有自信

不论科二的倒车入库还是科三的路考都是同学们最“害怕”的两科，总觉得自己肯定也会败下阵来。

对策：查缺补漏建立自信

自信是应对考试时最大的利器。想要建立自信首先就应在平时的练习时下功夫，懂得查缺补漏，带有目的的去练车才能练好。

考试紧张不是问题，重要的是同学们能否直视并克服，以一颗平常心来面对驾考，那么拿证就是不远的事了。